ママヨガ☆クラス@向山コミセンvol.5

December 2, 2014

本日のママヨガ☆クラス

2組の参加がありましたv(=∩_∩=)

 

本日でちょうど生後3ヶ月を迎えるHちゃんとママ

人懐っこい2歳のMちゃんと、ほっこり笑顔がカワイイ6ヶ月のY君とママ

 

 

子どもたちの笑顔に囲まれながら

ゆる〜い感じで教室START !!

 

 

緩すぎて

ママたちの自己紹介するの忘れてました・・・Σ(  ̄ロ ̄lll )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生後3ヶ月と6ヶ月のベビちゃんたちは

マイペースに自分の世界で遊んでくれて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2歳のMちゃんも

ママや周りの大人と一緒に

なんちゃって『骨盤底筋エクササイズ』したり

(写真がないのが残念 ><;)

 

私たちスタッフがその可愛いさに癒されました♥♥

 

 

ベビマでは

あんなにハシャイでたMちゃんも歌に集中(-_-)

 

3ヶ月のHちゃんも、6ヶ月のY君も

ママと触れ合えてとても幸せそうな顔をしていました(*≧▽≦)bb

 

 

ゆる〜っとしてたら

あっという間に時間が過ぎてしまい

 

駆け足で『冷え性』のお話をさせて頂きました。

 

 

 

『冷え性』の原因が分かったら

どのように体を動かせばいいのか分かりますよね?

 

 

冷え性だというHちゃんママへ

母乳は血液です。

 

冷えに血液は多いに関係があります。

冷え性は大敵です

 

ヨガの呼吸を通して

体をキチンと動かし

冷えない体作りに取り組んでいきましょうね^^

 

 

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